おうち料理教室&カフェ　frypan club

こんにちは

島野菜の種類が増えて来ましたね！
昨日調理したのが
いんげん豆の大きいバージョン
平たくて大きいのが特徴！
モロッコインゲン


ごま和えにしょうか？
悩んだけど、まずは炒め物


しゃきしゃきしたインゲン豆ですよ


人参とお豆の色をきれいに残したかったので
醤油を使わない味付けにしました
粗挽き黒こしょうを多めに入れたので
パパさんのビールのお供になっていました



私は、仕事柄各地域のファーマーズ巡りをしますが、
地域で特徴があり、買い物が楽しくなります
ちょっと遠出しての買い物も苦ならないくらいよ
皆さんも出かけてみて下さい！
とにかく新鮮で安い
おもわず買いすぎちゃうくらい


さぁ、
明日の準備を始めますかぁ
また明日


　　　　暖かくお過ごし下さい